EXAMENSTRESS TIJDENS PRAKTIJK

[EVY]

Hallo,

ik heb mijn examen gedaan maar het was een grote flop! De reden was dat mijn benen begonnen beven. Ik kreeg het stuur amper in beweging en gaf volle gas in plaats van langzaam tot de juiste snelheid te komen. Ik heb echt schrik van mijn volgend examen. Mijn begeleider zegt dat ik heel goed kan rijden maar toch... Hoe kan ik dit verhelpen???

[Inazuma]

ik heb mijn examen gedaan maar het was een grote flop! De reden was dat mijn benen begonnen beven. Ik kreeg het stuur amper in beweging en gaf volle gas in plaats van langzaam tot de juiste snelheid te komen. Ik heb echt schrik van mijn volgend examen. Mijn begeleider zegt dat ik heel goed kan rijden maar toch... Hoe kan ik dit verhelpen???

Met een voorlopig rijbewijs B met begeleider mag er nog een passagier mee.

Neem eens iemand mee die je de weg wijst, zegt waar ergens te keren, te parkeren ...
Als het enigszins kan iemand die weet waarover hij praat ivm rijtechniek.


Maar gewoon wennen aan iemand anders die je instructies geeft kan al helpen.

Rij eventueel ook eens met iemand anders als begeleider.

[melissaR]

IK heb stres waarom zou ik nog denken dat dit lukt.
Eerste maal gebuist omdat ik eerst mijn koppeling duw en dan rem.
tweede maal gebuist omdat de kant waar ik reed stonden geen geparkeerde auto's, dus ik heb voorrang.
Wat gebeurd er :vlak voor mijn snuit slaagt er ene af dat ik niet anders kon dan uitwijken op het voetpad of accident.
Ik mocht terug rijden moest niks meer doen.
En nu heb ik weer zoiets van waarom zou het morgen lukken.
Het heeft me al een pak geld gekost want moest dan 6 uur les volgen via rijschool als je 2x buist is dat zo.
Dus ja begin maar mijn vertrouwens is helemaal weg.
moest dat even kwijt

[GRO]

Lees eens in ons praktijkboek de pagina's die gaan over stress en angst.
En volg de raad.

Je kan ons praktijkboek gratis afhalen in een fortiskantoor als je een fortis-jongerenrekening hebt.

Je kunt het ook downloaden als je op de site op PRAKTIJK klikt.

http://www.gratisrijbewijsonline.be/handboekpraktijk

[de rijprof]

Als je 6 uur rijles volgt, zal je instructeur je fouten verbeteren en je ook vertrouwen geven als alles goed lukt.
Je kunt dan met meer vertrouwen en minder stress je examen opnieuw doen.

[evy]

hallo,

ik heb dat boekje gekregen van Fortis maar toch... ik beef echt als ik maar aan dat examen denk, laat staan wanneer ik terug mijn examen moet doen...

Lees eens in ons praktijkboek de pagina's die gaan over stress en angst.
En volg de raad.

Je kan ons praktijkboek gratis afhalen in een fortiskantoor als je een fortis-jongerenrekening hebt.

Je kunt het ook downloaden als je op de site op PRAKTIJK klikt.

http://www.gratisrijbewijsonline.be/handboekpraktijk

[melissaR]

Weet je als je al paar keer gebuist bent dan denk je echt.
In elk geval ik toch van dit lukt niet meer.
En nu morgen opnieuw stres...Ik weet al van dat het niks gaat worden.
Heb dat gevoel...
Mijn rij instructeur stelde me gerust en hij was heel lief en stelde me gerust.
Maar dat wilt niet zeggen dat ik geen stres ga hebben.
Ik weet niet wat nog te doen want het is nooit goed " blijkbaar"

[Inazuma]

En nu heb ik weer zoiets van waarom zou het morgen lukken.

Het is al voor miljoenen anderen gelukt, waarom zou het voor jou niet kunnen

Dus ja begin maar mijn vertrouwens is helemaal weg.

Heb je voldoende tijd genomen - en ondertussen met de auto gereden - om je vertrouwen terug te herstellen na de 2 vorige examens


Wat vond de rij-instructeur trouwens van je manier van rijden

Weet je als je al paar keer gebuist bent dan denk je echt.
In elk geval ik toch van dit lukt niet meer.
En nu morgen opnieuw stres...Ik weet al van dat het niks gaat worden.
Heb dat gevoel...

Als je jezelf al bij voorbaat geen kans geeft, ga je waarschijnlijk ook niet slagen, stomweg omdat je aan het examen begint met een negatieve instelling.


Als je morgenvroeg nou al eens opstaat met de gedachte dat je straks misschien je rijbewijs hebt ... al wat je moet doen is een kort ritje met de auto.

[FM]

Beste MelissaR,

Het is volkomen normaal dat je een gestesseerd gevoel hebt, maar ik ben er zeker van dat je het goed zult doen als je maar voor ogen houdt dat de examinator (die nooit vertrekt met de intentie iemand te laten mislukken) alleen meerijdt om even te kijken hoe jij je in het verkeer gedraagt en of je voldoende vaardigheid en inzicht bezit om je toe te laten je verder te bekwamen in het autorijden met een rijbewijs (dus zonder beperkingen) .
Je instructeur heeft bevestigd dat je er klaar voor bent, geloof hem! Dus rij morgen zoals je zou rijden als je alleen bent. Doe wat je denkt dat moet gebeuren en vooral doe niets wat je anders ook niet zou doen. Rij gewoon je eigen rit en beoordeel je niet zelf tijdens het rijden (je moet geen foutloos parcours rijden hoor), laat dat over aan diegene die daarvoor even in je auto meerijdt.
Dat heeft in het verleden al menig kandidaat geholpen om minder gespannen en met meer kans op slagen het ritje (waar je niet buiten kunt als je een rijbewijs wilt) af te werken.

Succes ik zal voor je duimen! (waarschijnlijk zullen heel wat familieleden en vrienden dat ook doen!)

[Benny Stinkens]

IK heb stres waarom zou ik nog denken dat dit lukt.

Omdat reeds duizenden mensen het ook gekund hebben (ook met stres)

Als anderen het kunnen zou ik niet weten waarom jij niet.

Alleen je mentaliteit moet veranderen.
Als je weet dat je kan rijden moet je op examen gaan met het gedacht: ik weet dat ik het kan en nu kom ik het laten zien en niet "het gaat me toch niet lukken"

In elk geval zullen we met zijn allen duimen

[melissaR]

hey bedankt allemaal om me moed in te spreken.
stres kan ik helaas niet achter wegen laten.
Het is gewoon niet tof ben al 2 x gebuist.
mijn rij instucteur zei me als jij zo rijd zoals gisteren dan.
dan komt het inorde.Maar geloven is moeilijk.
geen stres hebben zei hij.
OM 11u35 is het zo ver.
Ik weet dat ik met het gedacht naar daar ga van het gaat mij niet lukken.
Heb dat nog steeds nu.
ga proberen niet zo negatief te denken.
Hoewel ik daar moeite mee heb hoor.

Echt bedankt voor jullie reacties

[melissaR]

Ik ben geslaagd en heb geen opmerkingen gekregen.
ben zo blij é.
eindelijk.

[Inazuma]

Ik ben geslaagd en heb geen opmerkingen gekregen.
ben zo blij é.

Proficiat


Geef jezelf in de toekomst vooraf wat meer krediet voor een examen, een test, sollicitatie of wat ook.
Vooraf al vertrekken met de instelling dat het niets wordt, doet zelden goed.

[Gast]

ik heb veel vertrouwen in mezelf, vind toch dat ik tamelijk goed rijd enzo, maar kdenk toch da'k op de moment zelf ineens ga beginnen stressen
ma khoop dat het ga lukken dinsdag, om 7u 's morgens, kvind wel vroeg, tis dan nog donker, en zoveel in donker gereden heb ik ook nog nie gedaan en al zeker niet parkeren maja uiteindelijk blijft da wel hetzelfde zekers

[FM]

MelissaR schreef:

Ik ben geslaagd en heb geen opmerkingen gekregen.
ben zo blij é.

Zie je wel! Een beetje meer vertrouwen in je eigen kunnen kan wonderen verrichten (en niet alleen bij het rijexamen!). Denk daaraan in de toekomst! Alleen niet overmoedig worden en rustig verder opbouwen nu.